脚跟骨骨折拆掉石膏后要注意什么

脚跟骨骨折拆掉石膏后要注意多休息、饮食清淡、观察身体变化等。

1、多休息

刚拆除石膏后，局部软组织可能还没有完全恢复，如果下地走路，可能会导致局部组织受到牵拉，从而出现疼痛的情况。建议患者多卧床休息，避免下地活动，以免导致局部组织受到压迫，从而影响恢复。

2、饮食清淡

患者刚拆除石膏后，由于身体还比较虚弱，建议患者多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，避免出现便秘的情况。同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等，能够促进钙的吸收，对伤口的恢复有一定的好处。

3、观察身体变化

患者也要随时观察自身的变化，如果局部出现了红肿、疼痛的情况，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。

除此之外，也要注意局部伤口的清洁卫生，短时间内避免沾水，以免滋生大量细菌出现感染的情况。