特别矮一般指生长缓慢。如果是营养不良引起的,可以通过饮食调理的方式改善,如果是遗传因素引起的,可以通过注射生长激素的方式改善,具体建议就医咨询。
1、饮食调理
如果在日常生活中不注意合理饮食,导致身体营养摄入不足,可能会影响身体的正常发育,从而出现生长缓慢的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,多吃一些营养价值比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。同时还需要加强体育锻炼,多做一些有氧运动,对于身体的生长发育有一定帮助。
2、注射生长激素
如果是由于遗传因素引起的,身高生长缓慢的情况比较严重,已经严重影响了正常的工作和生活,可以到正规医院采取注射生长激素的方式进行改善,能够促进骨骼发育。
在日常生活中要保持良好的心态,避免过度焦虑。同时还需要合理安排作息,避免长时间熬夜。