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小孩游泳好处有哪些

2023-07-14 16:29:0739健康网

小孩游泳可以促进身体的生长发育、增强体质、增强心肺功能。

1、促进身体的生长发育

小孩适当的游泳可以促进身体的生长发育,因为在游泳的过程中需要不断地运动,能够促进身体的血液循环,从而促进身体的生长发育。

2、增强体质

小孩适当游泳,可以增强体质,因为在游泳的过程中需要不断地吸收氧气,从而使体内的新陈代谢加快,能够增强体质。

3、增强心肺功能

小孩适当游泳,可以增强心肺功能,因为在游泳的过程中需要不断地运动,能够增强心肌的收缩力,从而增强心肺功能。

除此之外,还可以促进小孩的身体健康,因为在游泳的过程中需要消耗大量的体力,而且水温的刺激下,会使身体的体温调节中枢更加放松,能够提高小孩游泳的兴趣,从而增加游泳的频率。但是需要在专业人士的指导下进行,避免意外情况的发生。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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