肥胖者怀孕后应该注意的问题有哪些

肥胖者怀孕后应该注意饮食、适当运动、定期产检等。

1、饮食

肥胖者在怀孕后需要特别注意饮食，要控制好日常的饮食，避免暴饮暴食，少吃高油、高脂、高糖的食物，比如肥肉、蛋糕、巧克力等，可以多吃一些富含维生素的食物，比如橙子、柚子、芹菜等，能够补充身体内所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进胎儿的生长和发育。

2、适当运动

在怀孕期间可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽、孕妇健身操等，能够促进体内的新陈代谢，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到助消化的效果，有利于胎儿的生长发育。

3、定期产检

除了要注意饮食以外，还要定期到医院进行产检，可以做腹部彩超检查、四维彩超检查等，能够明确胎儿的生长发育情况，还可以排除胎儿是否存在畸形的现象。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，家属也要及时做好安抚，避免出现意外情况。