常食芦荟干泡水喝的功效与作用

常食用芦荟干泡水喝具有清热解毒、润肠通便、养胃的功效与作用。

芦荟干，又名龙荟，是一种常见的中药材，为芦荟的干燥叶。芦荟味苦，性寒。归肝、胃、大肠经。芦荟干含有大量的芦荟多糖、维生素、芦荟酊、氨基酸等成分，具有清热解毒、润肠通便、养胃的功效与作用。芦荟干泡水喝，可起到清热解毒的作用，有助于缓解口舌生疮、喉咙肿痛、大便干燥等症状。芦荟干中含有大量的芦荟大黄素，芦荟酊等成分，具有促进胃肠道蠕动，促进排便的作用，可以缓解便秘症状。另外，芦荟中还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。

需要注意的是，芦荟干泡水喝虽然有很多功效，但并不是所有人都适合食用。芦荟干性寒，脾胃虚寒者、腹泻者、孕妇等人群不宜常食用芦荟干，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，芦荟干不宜与碱性药物一起食用，如氨茶碱、葡萄糖酸钙等，以免影响药物的吸收。