女性吃饭出汗多是怎么回事

女性吃饭出汗多可能是环境温度高、进食过多等原因引起的，也有可能是气血虚弱导致的，可以根据病因进行针对性的处理。

1、环境温度高

如果外界的环境温度比较高，容易导致自身的体温有所升高，因此会出现吃饭出汗多的情况。通常属于正常的生理现象，不需要过于担心，可以适当的开窗通风或者是打开风扇、空调等降温。同时也需要多喝水，避免长时间处于高温环境下。

2、进食过多

如果平时不注意饮食，吃饭时吃的过多容易加重胃肠道负担，导致胃肠道的蠕动过快，也有可能会出现吃饭出汗多的情况，还可能会伴随腹胀、腹痛等不适症状。平时应注意养成良好的饮食习惯，吃饭时注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，注意也可以适当进行体育锻炼，有利于改善症状。

3、气血虚弱

可能是饮食不规律、久病不愈等原因导致的气血虚弱，患者一般会出现自汗、脸色苍白、乏力、疲倦等症状，部分患者可能会表现为吃饭出汗多的情况。建议患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、八珍颗粒等中成药进行调理。在饮食上，建议患者可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。