黑色素沉着一般可以通过防晒、改善生活习惯、激光手术等方式去除。
1、防晒
如果皮肤上出现了黑色素沉着的情况,在外出时一定要做好防晒措施,避免太阳光长时间照射,减少紫外线对皮肤的刺激,能够帮助改善黑色素沉着。
2、改善生活习惯
平时要注意合理饮食,多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜等,减少吃辛辣刺激性的食物,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯,能够帮助减少黑色素的形成。
3、激光手术
如果黑色素沉着的情况比较严重,可以等到成年以后,选择正规的医院通过激光手术的方式进行改善,利用激光产生的光热能量,分解局部皮肤下面的色素颗粒,从而使皮肤恢复正常颜色。
除此之外,也可以通过果酸换肤的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。