根治夜晚磨牙的治疗方法有哪些

通常情况下，磨牙是一种有害的非生理性牙齿接触，可能会对牙齿健康造成损害。根治夜磨牙的治疗方法有松弛疗法、咀嚼肌训练、调整咬合关系等。

1、松弛疗法

如果患者是由于精神紧张、情绪激动等因素引起的，可以通过松弛疗法来缓解症状。方法是将双手放在患者的两侧腮部，向下拉紧，同时双手拇指和食指捏住牙龈，使得咬肌得到松弛。

2、咀嚼肌训练

对于年龄较大的患者，可以通过咀嚼肌训练来缓解症状。方法是将一个或多个牙齿放在上下牙齿之间，咀嚼肌处于紧张状态，然后放松，连续咀嚼几次，可以起到缓解症状的作用。

3、调整咬合关系

如果患者是由于咬合关系错乱引起的磨牙，可以通过调整咬合关系来缓解症状。方法是将咬合关系调至正确的位置，避免过度咬合，从而缓解症状。

除此之外，还可以通过调整松弛疗法等方法来治疗。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的心态，避免精神压力过大。