腰软组织损伤22天怎么治疗

腰软组织损伤22天可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、慢性劳损等原因导致的。可根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、剧烈运动

如果在日常生活中没有控制好运动量，可能会使腰部软组织受到损伤。从而出现局部疼痛的现象，甚至还可能会伴随酸胀的情况。此时患者需要多卧床休息，避免做剧烈运动，也不要让身体过度劳累。同时可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环。

2、外伤

如果不注意个人的安全，导致腰部受到外界物体撞击，可能会使皮下毛细血管发生破裂，从而出现红肿、疼痛等现象，甚至影响活动。患者可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷促进血液循环，从而帮助症状恢复。如果疼痛感比较严重，患者可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

3、慢性劳损

若患者经常做一些重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期处于紧绷状态，久而久之可能会使局部软组织出现劳损的情况。从而出现局部隐痛、肌肉痉挛等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善。必要时，患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等药物进行治疗。

除上述几种原因以外，不排除与腰椎间盘突出症等有一定关系。患者可以到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。