阳光抑郁症可以自愈吗

阳光抑郁症一般是指抑郁症患者。抑郁症患者是否可以自愈，要根据病情的严重程度进行综合判断。如果症状比较轻微，是有可能会自愈的。但如果症状比较严重，则一般不能自愈。

1、可以自愈

抑郁症是一种精神心理疾病，如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微的情绪低落、食欲下降等症状，并没有影响正常的生活，而且也没有自残、自杀的倾向，这种情况下是有可能会自愈的。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于心情舒畅。

2、不可以自愈

如果患者的病情比较严重，出现了严重的情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，甚至出现自杀的倾向，这种情况下一般是不能自愈的。建议患者及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行改善，同时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

日常生活中，建议抑郁症患者保持良好的心情，避免情绪波动过大，不利于身体健康。同时，抑郁症患者还需定期去医院进行复查，以了解身体的恢复情况。