吃了避孕药后怎么调理身体

通常情况下，吃了避孕药后可以通过饮食调理、运动调理、生活方式调理等方式来调理身体。

1、饮食调理

吃了避孕药后，可能会出现胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐等。此时可以多喝一些温水，能够促进药物代谢，从而改善症状，还要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。

2、运动调理

在服用避孕药后，可以适当运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，帮助药物吸收，从而缓解不适症状，但要避免剧烈运动。

3、生活方式调理

建议日常生活中保持充足的睡眠，避免过度劳累，能够帮助缓解药物副作用，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，能够在一定程度上缓解症状。

除此之外，还可以通过看书等方式来调理身体，但要避免过度用药，以免影响身体健康。建议患者遵医嘱服用避孕药，避免自行服用或擅自增减药量，以免影响避孕效果。