湿气重是缺乏什么维生素

一般情况下，湿气重可能是缺乏维生素B2、维生素C、维生素E等维生素导致的。

1、维生素B2

维生素B2也叫核黄素，是一种重要的水溶性维生素，具有维持上皮细胞功能、促进生长发育等作用。如果体内缺乏维生素B2，可能会导致上皮细胞功能受损，引起口、眼、外生殖器部位的炎症和破损，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用维生素B2片、五维他口服溶液等药物来治疗。

2、维生素C

维生素C是一种多羟基化合物，是人体不可缺少的一种化合物。维生素C可以增强免疫力，促进伤口愈合，还可以促进铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血。如果体内缺乏维生素C，可能会导致免疫力低下，容易引起感冒、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用维生素C片、维生素C颗粒等药物来治疗。

3、维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞不受自由基的损害，还可以促进性激素分泌，有利于维持女性的生理周期，提高生育能力。如果体内缺乏维生素E，可能会导致性激素合成不足，影响生育能力，容易出现不孕不育的症状。患者可以在医生的指导下使用维生素E软胶囊、维生素E片等药物来治疗。

除此之外，还可能是缺乏维生素D导致的。建议患者及时就医治疗，在平时可以多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素，还可以多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物来补充营养。