手脚在被窝里出汗,可能是环境温度比较高、湿气过重等原因所造成的,但不排除是肾阳虚所导致的,需要积极配合医生进行治疗。
1、环境温度比较高
如果外界的环境温度比较高,会使自身体温有所升高,从而出现频繁出汗的情况。可以通过勤洗澡的方式进行改善,也可以通过开空调或者是开窗通风的方式进行处理,还要及时补充水分,多喝温水。
2、湿气过重
如果不注意饮食健康,经常吃生冷寒凉类的食物,可能会使体内的湿气含量增加,甚至也会出现湿气上升的情况,从而诱发排汗过多的症状。可以多吃清淡的食物,比如小米粥、玉米粥等,也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。
3、肾阳虚
肾阳虚可能是频繁进行性生活导致的,也有可能是长期久病损耗肾气等原因所造成的。会使自身的体质有所下降,从而出现排尿次数增加、身体疲劳乏力等情况,甚至会伴有多汗的症状。可以多吃补肾壮阳的食物,比如狗肉、羊肉等,也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外,还有其他的原因,比如气虚、血虚等,还需要根据引起的原因进行治疗。
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