怎样防每次来月经不感冒

通常情况下，怎样防每次来月经不感冒，这种说法不准确，女性可以通过调整生活方式、加强体育锻炼、口服药物等方式预防，有利于身体健康。

1、调整生活方式

女性在月经期间应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋等，以免诱发痛经、月经量减少等不适症状。

2、加强体育锻炼

女性在月经期间可以适当参加体育运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进体内的血液循环，增强自身免疫力，有利于身体健康。

3、口服药物

如果女性在月经期间感冒，可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，有利于病情的恢复。

除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行预防，如果女性在月经期间感冒，建议及时到正规医院的妇科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。

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