临床上不存在孕妇吃什么能马上通便的说法。孕妇可以通过吃富含膳食纤维的食物、遵医嘱口服药物、外用药物等方式改善。
1、富含膳食纤维的食物
如果孕妇存在便秘的情况,可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如香蕉、猕猴桃、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够起到通便的作用。
2、遵医嘱口服药物
如果孕妇便秘比较严重,也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,能够调节肠道菌群平衡,从而缓解便秘。
3、外用药物
除了服用上述方法以外,也可以遵医嘱外用开塞露进行治疗,能够起到软化粪便的作用,从而起到通便的效果。
除此之外,也可以通过适当运动的方式进行改善,有利于缓解便秘。并且孕妇在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜,避免剧烈运动。