腰肌劳损怎么治最好

腰肌劳损并没有最好的治疗方法，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

腰肌劳损通常是指腰部软组织发生了慢性无菌性炎症，可能是长期从事腰部劳动引起的，也有可能是腰部肌肉发生了劳损现象造成的。如果病情程度并不是特别严重，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式改善，可以促进局部的血液循环。

2、物理治疗

如果一般治疗效果并不是特别理想，还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如磁疗、超声波疗法等，可以促进腰部血液循环，改善局部肌肉紧张、疼痛等现象。

3、药物治疗

如果疼痛现象较为严重，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，也可以遵医嘱通过红外线疗法等方式改善，有助于病情的好转。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。在日常生活中要避免经常做腰部劳动，多注意腰部的保暖情况，避免着凉。