如果用眼不当,可能会引起视力下降。
如果长时间用眼,比如长时间看手机、电脑等电子产品,或者是在光线比较暗的环境下看书,可能会导致睫状肌过度紧张,从而引起视疲劳。如果没有得到及时有效的治疗,可能会导致视力下降,出现视物模糊、眼睛干涩、眼部疼痛等症状。出现这种情况,患者可以通过闭眼休息的方式进行改善,也可以通过做眼保健操的方式进行缓解,能够起到放松睫状肌的作用。也可以通过热敷的方式进行改善,有助于促进血液循环,缓解疲劳。
日常生活中养成良好的用眼习惯,避免长时间用眼。同时还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。日常可以适当参加户外运动,比如散步、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力,对身体有一定的好处。除此之外,还要调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、肥肉等,以免加重病情。