颈椎病可以按摩风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位，可以有效的缓解症状。
1、风池穴
风池穴位于人体颈部的后方，在胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。按摩此穴位可以有效的缓解颈部肌肉的紧张，改善局部血液循环，对于颈椎病、肩周炎等疾病具有一定的改善作用。
2、天柱穴
天柱穴位于颈后区，在后发际正中旁开1.5寸，胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷中。按摩此穴位可以有效的缓解颈部疼痛、上肢麻木等症状，对于颈椎病、肩周炎等疾病具有一定的改善作用。
3、肩井穴
肩井穴位于肩胛区，第7颈椎凸起与肩峰最外侧连线的中点。按摩此穴位可以有效的缓解颈肩部疼痛、上肢麻木等症状，对于颈椎病、肩周炎等疾病具有一定的改善作用。
除此之外，也可以按摩列缺穴等穴位。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
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