有效去副乳的方法

通常情况下，副乳是指多余的乳房，一般位于腋下、腋前或乳房下等部位，多考虑通过运动、按摩、手术的方式去除。

1、运动

如果患者副乳比较小，可以通过运动的方式进行改善，如扩胸运动、双手托天理三焦点式等。通过上述运动方式，可以促进乳房部位的血液循环，在一定程度上可以达到去除副乳的目的。

2、按摩

如果运动的效果并不是很好，也可以通过按摩的方式进行改善，可以用一侧手臂托住单边乳房，另一侧手臂在大约相同的位置进行按摩，也可以达到目的。

3、手术

如果副乳比较大，而且影响到了正常的生活，建议患者及时去正规医院，通过副乳组织微创旋切术等方式进行治疗，术后要保持局部清洁卫生，避免沾水，以免引起感染。

日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。