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两周宝宝辅食吃什么好

2023-07-14 16:33:1339健康网

两周宝宝一般建议吃一些清淡易消化的辅食比较好,如米糊、面汤、水果泥等。

1、米糊

两周的宝宝胃肠功能发育不完善,建议吃一些清淡易消化的辅食,如米糊。米糊中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等,能够提供宝宝生长发育所需要的营养物质。注意适量添加,由少到多,由稀到稠,由细到粗,由少量到多量,避免宝宝出现消化不良、腹胀等情况。

2、面汤

面汤是一种比较容易消化的辅食,适合宝宝食用。面汤中含有丰富的维生素、矿物质等,可以补充宝宝所需要的营养物质。注意适量添加,由少到多,由稀到稠,避免宝宝出现胃肠道不适。

3、水果泥

水果泥是一种营养丰富的宝宝辅食,如苹果泥、香蕉泥等。苹果泥中含有丰富的维生素A和维生素C,可以促进宝宝的生长发育。香蕉泥中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘。

除此之外,还可以吃一些鱼泥、肝泥等,注意避免过量添加。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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