通常情况下,吃什么能预防病毒性肝炎,需要从食物和药物两个方面加以考虑。
1、食物
如果想要预防病毒性肝炎,建议多吃些富含维生素C的食物,比如橙子、柚子、猕猴桃等,可以为身体补充营养,还可以加快新陈代谢,促进体内毒素排出,能够一定程度上预防病毒性肝炎。也可以吃些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、牛肉等,可以为身体补充能量,增强自身免疫力。
2、药物
富含维生素C的食物可以遵医嘱服用维生素C片,能够一定程度上增强自身的免疫力,而且还可以降低病毒性肝炎的发病概率。也可以遵医嘱服用恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗,能够达到抗病毒的目的。
除此之外,也可以通过运动的方式进行预防,比如慢跑、打太极、瑜伽等,能够促进体内血液循环,增强自身的抵抗力。在日常生活中要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免经常熬夜,过度劳累。