问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

怀孕空腹查血糖6.70平时吃什么水果

2023-07-14 16:20:1239健康网

怀孕空腹血糖6.70mmol/L,一般可以吃猕猴桃、草莓、柚子等水果。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸等营养成分,孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以控制血糖。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾元素等营养成分,而且其中含有的糖分相对较低,孕妇适当食用可以增强自身免疫力。

3、柚子

柚子中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的多种营养,而且其中含有的糖分也比较低,孕妇适当食用对身体有一定的好处。

除此之外,也可以适当吃火龙果、菠萝等水果。虽然以上水果的含糖量比较低,但孕妇避免过量食用,以免引起血糖升高的情况。孕妇在日常生活中还要合理调整饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: