忧郁症不治疗能自愈吗

忧郁症也被称为抑郁症，抑郁症不治疗是不能自愈的，建议积极配合医生进行治疗。

抑郁症主要是心情低落或情绪消沉，是一种精神心理方面的疾病，可能与遗传、心理因素、环境因素等原因有关，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，如果不及时治疗，还可能会出现自杀倾向。因此抑郁症患者不治疗是无法自愈的，建议积极配合医生治疗，以免对正常生活造成影响。

抑郁症患者可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物进行治疗，比如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，同时也可以结合心理治疗的方式进行缓解，有利于病情的恢复。必要时，还可以通过电休克治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。

日常生活中，抑郁症患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，多与家人沟通和交流，还可以适当参加户外运动，比如散步、打羽毛球等，有利于增强自身抵抗力。