五红汤一般具有补血、养血、活血、调经等功效,可以起到改善气血不足、月经不调等作用。
1、补血
五红汤是由红豆、红衣花生、枸杞、红糖和红枣这五种食材熬制而成的。红豆具有利水肿、健脾益气的功效,红衣花生具有补血健脾、养血清肝的功效,枸杞子具有滋补肝肾,清热明目的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效。这五种食材熬成的五红汤,可以为人体补充铁元素,从而起到改善缺铁性贫血的作用。
2、养血
五红汤中的红豆具有利尿的功效,能够改善水肿的情况,而且还可以促进体内血液循环,帮助排除体内的毒素,从而起到养血的效果。
3、活血
五红汤中的红糖具有活血化瘀的功效,能够改善女性痛经的情况,而且五红汤中的花生和红枣具有补气补血的作用,能够增强身体的免疫力,增强抗病的能力,所以五红汤可以起到活血的功效。
4、调经
五红汤中的枸杞子具有滋补肝肾,清热明目的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效,花生和红枣这两种食材熬成的五红汤,能够改善女性气血不足的情况,也能够改善月经不调的现象。
虽然五红汤具有较好的补血效果,但是在饮用时也要注意适量,以免饮用过多出现上火的情况。