距骨软骨损伤多久可以恢复

距骨软骨损伤一般3个月-6个月可以恢复，要根据具体情况综合考虑。

距骨软骨损伤是指距骨软骨面受到撞击或挤压后，引起关节疼痛、肿胀、关节积液等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微疼痛、肿胀等情况，积极配合医生治疗，并且注意自身护理情况，减少关节部位的负重，一般3个月可以恢复。如果患者出现剧烈疼痛、肿胀、关节积液等情况，此时不注意自身护理情况，经常剧烈运动，并且治疗期间仍然剧烈运动，可能会加重病情，此时可能需要6个月的时间才可以恢复。

患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以合理搭配使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下微创手术进行治疗。治疗期间要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当吃富含营养的食物，比如排骨汤、鸡汤、牛奶等，有利于身体恢复。

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