掉的头发没有发根怎么办

掉的头发没有发根可以通过日常护理、饮食调整以及药物治疗进行改善。

1、日常护理

如果没有及时将头发扎起来，可能会导致毛囊受损，从而引发脱发。不用过于担心，这种情况一般会随着时间的增长得到缓解。建议保持良好的睡眠，避免熬夜，还要做好头部的清洁工作，可以使用温和的洗发水进行清洗，同时还要避免使用刺激性的洗发水。

2、饮食调整

在此期间，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进头发的生长。避免吃辛辣的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免影响正常的恢复。

3、药物治疗

如果病情比较严重，可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够促进头发的生长。

在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果长时间没有得到改善，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。