进行性肌营养不良怎么自己判断

进行性肌营养不良可以通过临床症状、相关检查等方式进行自我判断。

1、临床症状

进行性肌营养不良属于一种遗传性肌肉疾病，会出现对称性肌无力、肌肉萎缩等症状，随着病情的不断发展，还可能会出现身体易疲劳、活动困难等情况。

2、相关检查

进行性肌营养不良可以到正规医院的神经内科通过体格检查、血清肌酶检查、肌电图检查等相关检查进行判断，也可以通过基因检测的方式进行判断。

如果确诊为进行性肌营养不良，可以在医生的指导下，服用维生素E软胶囊、维生素B2片等药物进行治疗，必要时也可以通过康复训练的方式进行缓解。如果病情比较严重，通过药物治疗无法得到有效改善，建议及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗。

日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当吃富含优质蛋白的食物，避免吃辛辣油腻食物。还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体的恢复。