焦虑怎么好的快

临床上不存在焦虑怎么好的快这种说法。焦虑患者可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的恢复。

1、适当休息

如果患者只是出现轻微的焦虑，可以通过适当休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也要避免进行重体力劳动。

2、心理治疗

焦虑可能是长期处于压力过大的环境中，或者是精神过度紧张造成的。患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，在一定程度上能够有效缓解焦虑的情况。另外，还要保持愉悦的心情，避免长期处于压力过大的环境中。

3、药物治疗

如果焦虑的情况相对比较严重，已经影响了正常的工作和生活，患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，也可以配合服用抗抑郁的药物进行改善，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，有助于病情的恢复。在日常生活中，还要调整自身的心态，避免处于压力过大的状态。