正常人的体温是多少度

通常情况下，正常人的腋下体温是36°C-37°C，口腔温度36.2-37.2℃，直肠温度36.5-37.5℃。

人体的体温会受到多种因素的影响，例如剧烈运动、进食、天气炎热等，如果出现体温升高的情况，但没有伴随不适的症状，通常属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。但如果体温升高伴随着不适的症状，例如头痛、乏力、咳嗽等，则需要及时到医院就诊，明确病因后进行针对性的治疗。

在日常生活中，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝温水，有助于促进新陈代谢，从而维持正常的体温。同时还需要根据气温的变化，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。

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