孕14周可以平躺睡吗

孕14周一般可以平躺睡，但不建议长时间平躺，以免对自身以及胎儿造成不良影响。

孕14周处于孕中期阶段，这时胎儿的生长发育速度比较快，而且孕妇的腹部也开始逐渐增大，平躺睡一般不会对胎儿造成压迫，也不会影响到自身的睡眠质量，所以孕妇一般可以平躺睡。但是不建议长时间平躺，因为平躺时可能会压迫到腹部，使局部血液循环不畅，可能会引起胎儿在宫腔内缺氧，严重时还可能会出现流产或早产的情况。

孕妇在日常生活中要注意睡姿，可以采取左侧卧或者是右侧卧的方式，但要避免长时间保持一个姿势，以免引起不适症状。另外，孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

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