15周呕吐吃什么东西可以缓解

15周指怀孕15周。怀孕15周呕吐可以吃清淡易消化的食物，也可以遵医嘱服用药物进行缓解。

怀孕15周处于孕中期阶段，这时胎儿的生长发育需要大量的营养物质支持，如果在日常生活中不注意合理饮食，可能会出现恶心、呕吐的症状。这时可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，这些食物营养价值比较高，而且比较容易消化，吃了以后可以增强身体抵抗力，还可以缓解恶心、呕吐的症状。如果通过调整饮食的方式得不到改善，呕吐的情况比较严重，影响了正常的饮食，可以在医生的指导下，使用维生素B6片、维生素B1片等药物进行治疗，能够起到止吐的作用。

建议在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免让身体过度劳累。同时还要调整自身的心态，避免出现精神压力过大的情况，以免影响胎儿的生长发育。