男人精子很清如何改善

男人精子很清一般指的是精液清稀，精液不粘稠属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但如果伴有异味，需要明确病因后进行针对性治疗。

正常情况下，男性的精液是略带腥味的，但也可能没有腥味，如果出现精液很清稀的情况，可能是由于长时间禁欲或者过度劳累等原因，导致精液没有及时排出，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。但如果伴有腥臭味，可能是由于泌尿系统感染、生殖系统感染等原因引起的，建议患者可以去正规的医院进行血常规、尿常规、彩超等检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。