感冒指的是上呼吸道感染,上呼吸道感染一般不建议吃桂圆干。
桂圆干主要是用桂圆晒制而成,含有维生素、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质,适当吃了之后可以起到补充营养的作用,从而促进机体恢复。而上呼吸道感染大多是由病毒、细菌等病原微生物感染导致,患者通常会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。由于在上呼吸道感染期间身体比较虚弱,而桂圆干中含有大量的营养成分,在此期间吃桂圆干,可能会加重胃肠道负担,从而出现消化不良、腹胀等症状,所以不建议吃。
患者在上呼吸道感染期间,应多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等,避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等,以免导致病情加重。同时应多喝水,多注意休息,保证充足的睡眠,也可以多进行户外运动,如跑步、跳绳等,有助于增强体质,促进病情的恢复。