早上醒的早怎么回事

早上醒来得早可能是正常现象、环境因素引起的生理变化，也有可能是气血不足、阴虚火旺、心脾两虚等病理原因所致。

1.正常现象：如果晚上睡眠时间比较充足，并且在睡觉之前没有喝浓茶或者咖啡等刺激性饮品，一般不会影响到正常的睡眠。因此不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2.环境因素：如果室内的温度比较高或者是光线过亮，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而出现睡不着觉的情况。可以通过调整室内温湿度的方式进行改善，也可以通过拉窗帘的方式进行缓解。

3.气血不足：由于长期饮食不当、过度劳累等因素，可能会使体内的气血受到损伤，从而出现气血不足的情况，临床表现多为面色苍白、失眠多梦等症状。可以在医生指导下使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。

4.阴虚火旺：通常是体内阴液亏虚所造成的一种病症，发病以后容易使患者出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状，随着病情的发展还会伴有五心烦热、潮热盗汗等情况。此时可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

5.心脾两虚：可能与思虑过度有关，患病以后会使心脏和脾气的功能受到损伤，所以会出现心慌气短、精神萎靡以及食欲减退的症状，甚至会影响正常的生活。此时可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

建议日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。若不适症状加重或是伴随其他症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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