腰流虚汗吃什么好

腰流一般是指肾经，肾经虚弱导致腰部出虚汗，可以通过吃食物和药物进行改善。

1、食物

肾经虚弱多考虑是过度劳累、频繁熬夜等原因导致的，也不排除是房事过度、饮食不当等原因引起的。建议在平时要多吃些补肾的食物，比如韭菜、木耳、山药等，可以为身体补充营养，并且还可以改善肾经虚弱引起的腰部出虚汗等现象。

2、药物

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下通过六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，可以达到比较好的滋阴补肾等效果，有助于病情的后期好转。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善，可以刺激腰部的穴位，比如肾俞穴、大肠俞穴、关元穴等。在日常生活中要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免影响到身体健康。平时生活中也需要保持良好的生活习惯，避免吸烟酗酒。