慢性咽炎是指慢性咽炎,护理慢性咽炎要注意饮食、生活环境、运动等方面。
1、饮食
慢性咽炎患者应注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,多吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果、雪梨等,多喝水,滋润咽喉部位黏膜,避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物,以免刺激咽喉部位黏膜,加重不适症状。
2、生活环境
慢性咽炎患者应保持生活环境清洁、湿润,避免长时间待在空气污染严重的环境中,避免吸烟、饮酒,以免对咽喉部位黏膜产生刺激,加重局部不适症状。如果患者长期接触粉尘、烟雾等刺激性物质,应及时佩戴口罩,避免对呼吸道产生刺激。
3、运动
患者应适当进行运动锻炼,如散步、瑜伽等,可以增强体质,有助于缓解病情,但要注意不能剧烈运动,以免对咽喉部位产生影响。
除上述外,还要注意遵医嘱用药等方面。如果患者症状比较严重,应及时去医院就诊,以免延误病情。