老年人心率保持在多少次左右为正常

老年人心率保持在60~100次/分为正常。

老年人的身体各个指标可能会有所衰退，如果心率在60~100次/分，且没有伴随不适症状，一般是正常的。如果心率过低或过高且伴随心慌、胸闷、头晕等症状，这种情况考虑是心脏方面疾病引起的，比如心律失常、心肌缺血等，建议及时就医治疗。

如果确诊患有心律失常，可以遵医嘱通过酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗，也可以通过导管消融术等方式缓解。如果确诊患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，可以遵医嘱通过阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，病情严重时还可以采取经皮冠状动脉介入术等方式治疗。

平时生活中要多注意卧床休息，避免过度熬夜，也要避免摄入过多酸辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免对心脏造成刺激。同时，也要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力。