锁骨骨折如何预防

锁骨骨折可以通过避免剧烈运动、保持营养均衡、避免外伤的方式进行预防。

1、避免剧烈运动

如果在日常生活中不注意做好身体的保护工作，导致锁骨部位受到外力暴击，可能会出现骨折的现象。因此在平时避免做剧烈运动，可以适当做舒缓的运动，比如散步、打太极拳等，能够提高身体抵抗力。

2、保持营养均衡

在日常生活中需要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于骨折部位的愈合。避免大量吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，容易影响身体对营养的吸收。

3、避免外伤

如果受到外力暴击以后，出现了骨折的现象，需要及时到就近医院就诊，进行影像学检查。可以通过手术切开内固定的方式进行治疗，同时也需要注意多休息，避免做重体力劳动。

除此之外，还需要定期到医院进行复查，如果骨折部位出现了错位的现象，需要积极配合医生采取针对性的治疗措施。