平时小肚子怕冷中医诊断属于脾肾虚

平时小肚子怕冷中医诊断一般属于脾肾阳虚。

脾肾阳虚指的是脾肾两脏阳气虚弱的病理现象，可能是由于先天不足、房劳过度、饮食不节以及外感邪寒等因素引起的，患者可能会出现腹泻、水肿、畏寒肢冷以及小肚子发凉等症状。通常情况下，可以通过中医的望闻问切等方式来诊断脾肾阳虚，患者可能会出现小肚子发凉、面色苍白、腰膝酸软、小便清长、舌淡胖、脉沉迟无力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式来缓解症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。