男人一般是可以吃阿胶的。
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效,可以用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、肌萎无力、心烦不眠、肺燥咳嗽等。如果男性患者出现上述情况,可以在医生的指导下服用该药物进行治疗,能够有效缓解病情。但是避免一次性服用过多,以免加重胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不良反应,对身体造成一定影响。
服用上述药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用。而且服用上述药物后,避免吃辛辣刺激、生冷的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋、冰西瓜等,以免影响药物的吸收。另外,存在湿热、阴虚、火旺的患者,一般不建议服用,可能会加重病情。
日常生活中,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、猕猴桃、油菜等,可以补充身体所需要的营养物质,对身体有一定的好处。并且还要适当锻炼,比如跑步、爬山、打球等,可以增强自身抵抗力,对身体有一定的好处。
对于自制阿胶膏,可以根据自己体质调整:如兼有气虚疲乏无力的朋友,可配以人参煎液或人参粉;如果平时有心悸畏寒等症者,可配入桂圆肉服用;对平时脾胃薄弱,消化不良者,可在制做时加入陈皮煎服,强增脾胃功能。