蒲公英大枣枸杞泡水有什么功效

蒲公英大枣枸杞泡水有清热解毒、补中益气、养肝明目等功效。

1、清热解毒

蒲公英是一种常见中药，同时也用作食物，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒的功效。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。将蒲公英、大枣、枸杞一起泡水，可以起到清热解毒的作用，能够缓解目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。

2、补中益气

中医认为，气具有温养机体和抵御外邪侵入的作用，而枸杞具有补益气血的功效，将蒲公英、大枣、枸杞一起泡水，可以起到补中益气的作用，能够缓解中气不足引起的乏力、气短等症状。

3、养肝明目

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状，同时还可以缓解视力减退、迎风流泪等症状。将蒲公英、大枣、枸杞一起泡水，还可以起到养肝明目的作用，能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

除此之外，还具有健脾和胃等功效。需要注意的是，蒲公英大枣枸杞泡水不能过量饮用，以免加重脾胃负担，出现腹胀、腹泻等症状。