总想着家人出事了自己心里担心恐惧害怕

总想着家人出事了自己心里担心恐惧害怕，多考虑是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果长期处于压力过大的环境中，可能会导致情绪过于紧张，容易造成总是想着家人，还会产生恐惧、害怕的心理。建议患者多与家人朋友沟通交流，放松心情，一般症状会逐渐缓解。

2、焦虑症

如果家人患有焦虑症，长期以往可能会诱发焦虑症，会出现过度担心、情绪紧张、害怕、心跳加快等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗。

3、抑郁症

如果家人患有抑郁症，长期以往可能会诱发抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者多与家人朋友沟通交流，也可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善。

除此之外，也可能是精神分裂症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。