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吃什么可预防植物神经紊乱

2023-07-14 06:03:2439健康网

通常情况下,吃富含维生素的食物以及谷维素片、维生素B1片等药物,可以预防植物神经紊乱。

1、食物

植物神经紊乱可能是精神压力过大、长期精神紧张等原因引起的,可能会出现头晕、晕厥、视物模糊、失眠健忘等症状。患者可以吃猕猴桃、蓝莓、核桃、腰果等富含维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,促进神经功能恢复。除此之外,还可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、南瓜等富含优质蛋白的食物,提高身体免疫力。

2、药物

如果植物神经紊乱是精神压力过大引起的,可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。如果是脑部感染引起的,可以遵医嘱口服阿昔洛韦胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物,控制感染。如果出现头痛症状,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外,还可以吃小米粥、鸡蛋羹、蘑菇、草莓等富有营养的食物,提高身体免疫力。如果出现头晕、失眠等症状,可以到医院就诊治疗。在日常生活中,要保持心情舒畅,避免过度焦虑。

闫振文副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院    神经内科

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