慢性支气管炎怎么训练咳痰

慢性支气管炎一般可通过深呼吸的方式进行训练，也可通过诱导咳嗽的方式进行训练。

慢性支气管炎是一种慢性炎症，主要以咳嗽、咳痰为主要症状，多在冬季或者气候变化的时候发作。患者可在医生的指导下使用盐酸溴己新片、氢溴酸右美沙芬片等药物进行治疗。

在进行深呼吸时，可通过腹式呼吸或者缩唇呼吸的方式进行训练，先吸气用鼻吸气，然后用口呼气，通过缩唇的方式将气体呼出。也可通过诱导咳嗽的方式进行训练，先通过咳嗽将痰咳出，然后用手压在腹部深呼吸，通过震动的方式促进痰的排出。

患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉引起上呼吸道感染，加重病情。可多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，避免吃辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、火锅等。也要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适当地进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

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