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婴幼儿可以吃油吗

2023-07-14 16:48:3639健康网

一般情况下,婴幼儿是可以吃油的,但需要注意适量食用。

油是一种调味品,主要由小麦、玉米、大豆等谷类食物制作而成,含有不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分,具有辅助增加食欲、润肠通便等功效。如果适量食用,可以为人体提供所需要的营养物质,促进人体的新陈代谢,还可以促进胃肠道的蠕动,有利于人体的生长发育,一般不会对婴幼儿的身体健康造成影响。但需要注意避免过量食用,因为油中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致婴幼儿胃肠道负担过重,无法及时消化吸收,从而引起积食、腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,建议家长多给婴幼儿吃营养含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋等,有助于身体的健康。还需要多注意婴幼儿的保暖,避免受凉。如果食用上述食物后,身体出现不适症状,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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