血压正常值是多少

血压正常值一般是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。如果血压出现异常情况，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

血压通常是指血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。一般收缩压为90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，属于正常范围。如果血压高于正常范围，可能是剧烈运动、精神紧张、高血压等因素导致的，如果血压低于正常范围，可能是贫血、主动脉瓣狭窄、急性心肌梗死等因素导致的。患者如果出现血压异常的情况，建议及时去医院就医，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。