涨奶有点痛怎么办

通常情况下，涨奶有点痛是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，但如果疼痛比较严重，可通过吸奶器、按摩、热敷等方式进行缓解。

1、吸奶器

在哺乳期，由于乳汁分泌较多，如果不及时将乳汁排出，就会导致乳房出现胀痛的症状。出现这种情况时，可以使用吸奶器将乳汁吸出，可缓解胀奶的情况，同时还可预防乳腺炎的发生。

2、按摩

如果使用吸奶器后，仍有较多的乳汁残留，也可使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但应注意热敷温度不能过高，以免造成烫伤。

3、热敷

除上述方法外，也可使用热水袋对局部进行热敷，可促进乳腺管的扩张，使乳汁排出，缓解疼痛症状。

除上述方法外，还可让宝宝吸吮乳头，也可起到较好的缓解胀奶的作用。在平时生活中，应注意保持乳房局部卫生清洁，避免细菌滋生，引起乳腺炎等疾病。