糖尿病人如果血糖控制良好,可以适量吃虾。
虾是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的蛋白质,糖尿病人适量吃虾有助于补充身体所需营养。但虾中还含有一定的糖分,过量食用会导致体内血糖波动过大,从而导致病情加重。所以糖尿病人在食用虾时应注意少量食用,同时要避免食用过多。
糖尿病人要以清淡的饮食为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、草莓、胡萝卜、西红柿等,同时还要控制主食的摄入,少吃升糖指数高的食物,如大米、面条等。糖尿病人还要注意遵医嘱服用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特等,并定期监测血糖,将血糖控制在正常范围内。如果血糖出现波动,应及时就诊。
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