转头脖子疼是怎么回事

通常情况下，转头脖子疼多考虑是不良睡姿引起的，也不排除是外伤、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、不良睡姿

若是睡眠时长期保持不良的睡姿，可能会使头颈部位肌肉过度紧张，从而出现疼痛、头晕等现象。建议患者改变不良的睡姿，避免长期朝一侧睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果脖子部位受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，活动时会牵拉到局部肌肉，从而加重疼痛的症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

3、颈椎病

如果长时间伏案工作，可能会使颈椎部位发生劳损，可能会诱发颈椎病，会出现颈肩痛、颈部发僵、颈部上肢或手麻等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除上述常见原因外，也可能是淋巴结炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。

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