冬天盖厚被子热天还是盖厚被子是不是体寒

冬天盖厚被子热天还是盖厚被子可能是体寒，也可能不是体寒，需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、是体寒

如果在日常生活中不注意合理饮食，经常吃一些比较寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，可能会使体内的寒气过重，从而出现四肢发凉、畏寒怕冷等症状。此时可以通过多喝热水的方式进行处理，也可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉、牛肉等，从而去除体内的寒气。

2、不是体寒

如果在日常生活中经常吃一些辛辣刺激性的食物，可能会使体内的火气过于旺盛，从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状，此时可以通过多吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以遵医嘱使用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意保暖，避免受凉，多穿衣服，避免受到寒气的入侵。若出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。